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【消息】秋季喝红茶养生暖胃四款增强免疫力的红茶

发布时间:2021-01-03 01:45:03 阅读: 来源:焊管机厂家

秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高,今天为大家带来秋季喝红茶养生法,四款红茶供大家选择。

秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高。不同的季节喝茶也是有讲究的,像秋季就应该喝温热性质的红茶,它能驱寒暖胃,对于女性身体有很大的帮助。

一、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

调制:

1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

12345 秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高,今天为大家带来秋季喝红茶养生法,四款红茶供大家选择。

二、黄芪红茶

材料:黄芪15克,红茶3克。

调制:

1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。

功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,脾胃虚弱,血气不足的女性最宜食用。此款茶饮有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。还可帮助女性抗病毒、抗衰老。

12345 秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高,今天为大家带来秋季喝红茶养生法,四款红茶供大家选择。

三、糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。

调制:

1、将糯米洗净,放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

12345 秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高,今天为大家带来秋季喝红茶养生法,四款红茶供大家选择。

四、甘蔗红茶

材料:甘蔗500克,红茶5克。

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

12345 秋季天气逐渐转凉,女性常常会出现手脚冰凉、脖子怕冷等症状,其实这都是生理机能下降导致的。想要更好的适应环境,免疫力当然要提高,今天为大家带来秋季喝红茶养生法,四款红茶供大家选择。

如何泡好一壶茶

1、冲泡用水

冲泡的水温则要在90~100℃之间。最精确的做法是以温度计测量,但如此未免失去情趣,一般的做法是让水沸腾后,熄火稍待片刻再行冲泡,等待时间需视室温而定。

2、冲泡时间

若冲泡时间过久,则茶叶中的单宁酸和儿茶素会全部释放出来,使茶汤变得苦涩。反之,冲泡时间过短,茶叶中的氨基酸释放量不足,则泡不出红茶的香甜,茶汤会带有明显的水味。若难以控制时间,另有方便之法为“高冲法”,即将热水壶高举,如此热水注入壶中时会有一段缓冲,亦有降温效果。

3、冲泡茶具

应先将茶壶以热水烫过,并在茶杯中盛以热水,待茶叶快冲泡好时,将杯中的水全掉,再注入泡好的茶汤。茶壶内若还有茶尚未倒出,最好套以保温罩以维持茶温,尤其是在秋冬饮茶时,茶温瞬间即降,保温罩是必备的道具之一。

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