瘦脸瑜伽张张嘴也能瘦

发布时间：2020-03-04 12:02:39 阅读：次来源：焊管机厂家

瘦脸瑜伽张张嘴也能瘦

许多MM都有大脸的困扰，有的人为了漂亮，不惜整形、打肉毒素，小编今天教你一个简单快速的瘦脸方法，跟着模特一起学习瘦脸瑜伽，张张嘴巴就可以全方位瘦脸，一起来看看吧！

Step1 坐姿，脸部放松，眼睛目视前方。

Step2 吸气，慢慢抬起头部并向后仰，吐气，嘟起嘴巴。

Step3 放低头部，嘴唇轻轻合上，并向内吸吮。

Step4 吐气，慢慢张开嘴巴。

Step5 轻轻合上嘴巴，上唇和下唇绷紧并微微张开。

Step6 这个时候，将食指顶在嘴角两侧，并稍微用力向后推。

Step7 合上嘴唇，并向内吸吮，停止呼吸维持一段时间。

Step8 松开双唇，并张开，尽量向两边拉开。