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干山药的功效与作用好不好

发布时间:2020-07-13 12:17:45 阅读: 来源:焊管机厂家

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山药

干山药以其有健脾,补肺,固肾,益精的功效与作用,一直是人们备受人们的青睐。久而久之,很多刚认识干山药的朋友就是喜欢问同一个问题:干山药的功效与作用好不好呢?小编将在下述文章为大家介绍一下干山药的功效与作用。

干山药的功效与作用好不好?我们可以从他们的作用特点分析。干山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造破坏,达到减肥目的的功效。可见,干山药的功效与作用很好,值得推广使用。

除此之外,干山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质,作用功效好,为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪,所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。干山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。这也证明了"常服山药延年益寿"的说法是科学道理的。干山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。干山药含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,所以有很好的减肥健美的功效。

看完本文,相信你已经了解了干山药良好的功效与作用,这样您可以针对自身情况自行食用。小编建议想购买干山药的朋友去正规的药店购买,避免上当受骗。

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