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不孕症女性如何正确饮食女性不孕症吃些什么好【消息】

发布时间:2020-09-16 05:08:54 阅读: 来源:焊管机厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对女性而言,不孕症不仅可能意味着身体器官方面的异常,还意味着心理压力的增加。因为,数千年的封建社会遗留女性是传宗接代工具的观念还没有随着社会的进步完全消散,一旦妇女不能生育,遭受的可能就不仅仅是家庭的嫌弃,还有旁人异样的眼神。当然,从情感上来讲,如果不能做母亲,女性势必遗终生,而家庭也缺少了维系的纽带。对不孕症的女性而言,除了要进行治疗,在饮食方面也需要特别小心,为了提高受孕几率,对一些可能导致不孕或者影响受孕的食物一定要避免食用。

不孕症女性如何正确饮食

身体缺乏营养是导致女性不孕的原因之一,不孕症女性应该注意身体的保健。在饮食上以清淡的营养性食物为主。一般来讲,可以食用含锌比较高的食物,例如豆类、大白菜、蛋类、猪肉等。此外动物内增含有丰富的胆固醇,能够刺激肾上腺皮质极速和性激素,提高性功能,增加受孕的几率。女性不孕症的食物切忌油腻,蔬菜和水果不仅可以美容保持身材和身体健康,还能够让女性保持更平和的心态,进而提高受孕成功率。

在饮食方面,女性不孕者要避免吃刺激性的食物,例如咖啡。有科学研究证实,咖啡能够对女性的受孕有着较大的影响,因此要避免饮用咖啡类饮料。

另外,酒精类饮料的主要成分是乙醇,而过量食用乙醇可能导致女性月经紊乱、毕竟和卵巢功能障碍等,进而导致不孕。虽然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果,但是也并非所有的蔬菜都适合女性不孕者。例如被认为是补充维生素的最佳食物胡萝卜就不适合女性不孕者。这是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素虽然对人体有益,但是美国妇科专家却发现它会引起女性闭经和排卵,因此不孕症妇女切忌少食用胡萝卜。

毛棉籽油也是女性不孕症患者需要避忌的食物。实验证明,如果长期食用毛棉籽油,会对女性的生殖系统造成较为严重的损害。不孕症女性想要受孕,最好不要食用。

为了提高受孕率,不孕症的女性还可以使用食疗偏方,这些偏方一般都是按照中医学的原理进行组合搭配,既可以调理身体,又能够很好的改善女性生殖系统,促进女性受孕。例如用柚子炖鸡。选取新鲜的柚子1个,公鸡1只。首先将公鸡清理干净,并去除内脏,把剥好皮的柚子全部塞入洗净的鸡肚子内,加水放入锅中。添加适量的葱、姜、料酒、盐等,隔水把鸡炖熟即可。该偏方将水果和肉类结合,既清甜爽口又营养丰富,非常适宜女性的口味,可以经常食用。

不孕症吃些什么好

1、米酒炒海虾:

[原料]鲜海虾400g,米酒250g,菜油、食盐、葱、姜适量。

[制法]把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。

[功效]补肾活血。适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠者。

[服法]1次/d,50一100g/次。

2、壮阳狗肉汤:

[原料]狗肉2000g,菟丝子30g,附子15g,食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。

[制法]将狗肉洗净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血水,晾干水分,切成长方条;姜、葱洗净,姜切片,葱切段;将锅置火上,放入狗肉、姜片热炒,烹入绍酒爆锅,然后一起倒入大锅内,同时菟丝子、附子用纱布包好,放入锅内,加清汤、食盐、味精、葱白,置武火上烧沸,打去浮沫,盖好盖子,用文火炖2小时,待狗肉炖至熟烂,挑出姜、葱白,调好味,装10份即成。

[功效]补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。

[服法]1次/d,1份/次,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃。

3、红杞活血:

[原料]枸杞子15g,活鲫鱼3条,胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量,猪油50g,醋75g,奶汤250mL,清汤750mL。

[制法]将活鲫鱼整理干净,去内脏,用沸水略烫一下,用凉水洗净,在鱼身的一面每隔1,5cm宽切直刀;胡荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里,置武火上烧沸,依次放入胡椒粉、葱花、姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞子用清水洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。

[功效]滋肾养阴,益肾活血。适用于不孕证属肾阴虚者。

[服法]本品可供佐餐,1次/d,宜常吃。

4、枸杞汁:

[原料]新鲜枸杞子250g。

[制法]将枸杞子洗净,用干净纱布包好,绞取汁液。,

[功效]疏肝解郁,理血调经。适用于肝肾阴虚,肝气郁结,症见多年不孕,腰膝酸软,两胁胀满等。

[服法]2次/d,10—20mL/次。

5、生姜红糖泥:

[原料]鲜生姜、红糖各500g。

[制法]姜捣为泥,加入红糖,拌匀,蒸1小时,晒3日,共九蒸九晒。最好在夏季三伏,每伏各蒸晒3次。

[功效]温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕。

[服法]在经期开始时服用,1汤匙/次,3次/d,连服1个月。服药期间忌房事。

6、后宫粥:

[原料]制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g,香附、神曲各20g。川芎6g,大米100g。

[制法]将上述7味药加水共煎,留汁去渣,加入洗净的大米,共煮成粥。

[功效]健脾燥湿,化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。

[服法]2次/d,空腹温食。

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