糖尿病人国庆出游的8个注意事项飞华健康网
国庆将至,很多糖友都制定了出游计划。但糖尿病患者在生活上受到了很多限制,很多糖尿病患者虽然“心已动”,但“身”却不敢动,总担心出行的路上会出现意外状况。其实,糖尿病患者在外出期间,只要掌握自我保健知识,做好自我保健,照样能融于大自然。
现在健康编辑就跟大家来数数,糖尿病人国庆出游要注意的事情:
1.全面的体格检查:很多人很少去作检查,总是凭感觉,而糖尿病的特点是,虽然血糖已达10mmol/L以上,却没有不良反应,使患者产生麻痹思想。因此,出门前应进行必要的检查,针对身体状况做好准备。检查的项目包括心电图、餐前和餐后血糖、尿常规等项目。
2.足够的降糖药物:旅行前备好足够的降糖药物是保证旅行顺利的重要环节。无论是口服降糖药还是注射用胰岛素,均应携带平常所用量的2倍,另外,还要备齐注射器、血糖监测仪及血糖。
3.适量的水和食物:旅行前准备一些饼干、糖块、面包之类的食物,并放在随身携带的手提包内,以防由于延误吃饭时,导致低血糖的发生;准备好足量的水,口渴时及时饮水,以防高渗性昏迷的发生。
4.注意体能变化:旅游所包含的活动(运动)强度不同,在此强调的是要根据年龄和体力量力而行,重视活动中和活动后的感觉:如有疲乏感,但食欲及睡眠正常,无其他不适感,属轻度疲劳,可继续旅行;如食欲不好,不易入睡,甚至对旅行的兴趣降低,说明活动量过大,应减少活动量;如出现呼吸费力、胸闷憋气、头晕头痛、面色苍白等症状时,应立即中止旅行,以防出现意外。此外,糖尿病患者末梢神经感觉功能减退,所以旅游时应穿宽松舒适的鞋袜,避免足部受伤,形成糖尿病足。
5.注意血糖监测:旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同,不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值,因此定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。
6.注意饮食卫生:旅行中要严格注意饮食卫生,如发生胃肠炎症状应采取以下措施:停用口服降糖药物或胰岛素,及时检测血糖、酮体以指导用药,并补充足够的液体,持续呕吐者应就地诊治。
7.注意预防旅行病:晕船、晕车是旅行中常见的不良反应,常引起恶心呕吐,严重者甚至脱水,对糖尿病患者非常不利,故晕车者可提前服用药物来预防。
8.注意胰岛素的储存:对注射胰岛素的患者来说,旅行中胰岛素的储存非常重要。温度过高或过低都可使胰岛素受到破坏,乘车时勿将装有胰岛素的手提包放在散热器上或汽车的后备箱中,乘坐飞机时也不应放在托运的行李中。
- 3月19日台州塑料POM市场参考价格车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 2017年智科通信全国路演深圳站即将举行莱芜输液泵特殊租赁过滤阀海鲜Frc
- 立体印刷相关介绍糖果机上海磁力开关插板阀豆粉设备Frc
- 斯道拉恩索公司暂停在巴西的扩产计划开沟机家庭护理金属加工木工机床干电池Frc
- 浙江上虞市对印刷企业进行专项安全检查减速电机配件螺旋桨压花辊拉伸膜机Frc
- 8月4日丁酮商品指数为6594异丙醇商品阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 纸箱印刷中的压力及调整方法0开关柜校验仪信号蝶阀建筑涂料变速器Frc
- 北京固本科技有限公司参展2018中国国际专业清洗铝合金窗食品设备清洁工具教学仪器Frc
- 水性建筑涂料固废管理团体标准即将出炉条码卡热处理炉冷风扇提花机自考培训Frc
- 人民币升值降低成本印刷包装业获利刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc