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孕期如何预防低血糖性晕厥-【新闻】

发布时间:2021-04-10 08:10:04 阅读: 来源:焊管机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妈妈蹲坐一段时间后,若猛然站起来的话,常会有晕眩的情况出现,这是由于血管运动神经功能迟钝所致。眩晕是怀孕期间经常会发生的现象,身体的循环系统出了任何小问题,都会引起轻微的眩晕。当蹲坐时,双脚的血液堆积,再加上子宫要求血液供应量增加,相对地引致脑部缺乏足够血液供给,因此而导致晕眩。

血糖过低也是诱发晕眩的一个原因,身体要供应母体与胎宝宝双方所需的能量,因此发生这种小毛病很正常。少食多餐,规律进食,就能解决该问题。另外,还要注意多补充水分,因为脱水会使晕眩更加严重。

不过要注意,怀孕后期的晕眩如果有流血、腹痛等症状中的任何一种发生,都是胎盘离开子宫壁的征兆,都要迅速就医,而惊厥的前期也有可能有突然的晕眩。

防治方法

要改善晕眩的症状,孕妈妈不妨注意一下以下几个方面:

白天不要过于忧虑,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。

平时有意避开人多、拥挤及空气混浊的地方。

平日应避免长时间站立,蹲坐后再起身时应慢慢地站直身体。

热水浴后更要小心,以免因晕眩而在浴室跌倒。

少数人怀孕后反应剧烈,什么不想吃也吃不下,脸色苍白、头晕也就在情理之中。此时的头晕可能是因营养不良带来的贫血造成的,需尽快查明缘由,缺什么补什么。

当孕妈妈感到头昏眼花时,便应立即躺下休息,可能的话,让头部平卧及稍微抬高双腿。

推荐食材

牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、人参、黄芪、菠菜、胡萝卜、黄豆等都可以缓解晕眩。

(实习编辑:笑笑)

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