秋天祛痘大作战5法快速消除青春痘

痘痘肌要注意的：

洁面乳起泡后才可以涂抹在痘痘上，切忌过度按摩，只需要以最小的力道轻轻的抚摸痘痘，清洁脸部即可；洗澡后避免使用淋浴喷头直接对着脸冲洗，因为水压过大时，易让浓疱、结痂的痘痘受到刺激，影响愈合；洗脸不能使用热水，易将脸部的保护性油脂洗掉，引起更多的面疱和青春痘，洗脸水的温度控制在32－35度左右即可。

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吃海带防痤疮

根据美肤专家们的研究，吃海带多的青少年人群患有痤疮的人很少，因为海事中含有较高的锌元素，锌是人体必不可少的微量元素，可增强机体的免疫功能，也能让皮肤正常代谢，使皮肤细胞正常化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，让皮脂腺分泌物的排出更加快速。

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注意防晒

脸上有青春痘时，一定要做好防晒工作，紫外线会引起肌肤炎症，让痘痘变的更加恶劣，如果是海边或是游泳，不但紫外线强，就连海水和池水也会引发痘痘灾难。

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敷面去痘

痘痘肌是比较敏感的，承受力也差，因此选择面膜时一定要谨慎，天然草本成分的面膜对痘痘有帮助，可以加快痘痘的消除。但是像那些有治疗成分的护肤品，如美白、祛斑之类的刺激性的面膜，尽量避免，就连日常保养也要避免，只需要注重保湿以及使用祛痘产品即可。

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中医治疗

从中医的角度来说，青春痘是因为体热盛，吃食过于油腻，导致的血热毒盛、湿热淤积于面；此外，荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上细胞过度角质化，过多的废物无法正常的排除，堵塞在毛孔，引起炎症。中医认为最好的青春痘治疗法就是清热解毒，除螨杀菌，控油保湿。

肠道的健康也要引起重视，肠道健康，身体内的毒素正常排出，内分泌产生的垃圾才能及时排出，肠道吸收的垃圾越少，自然血液循环达到毛囊皮脂腺的就少，痘痘自然也会相应的减少。

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