华北地区饮食高油高盐的人群比例为203威胁着人们的健康-【新闻】

发布时间：2021-05-28 12:37:56 阅读：次来源：焊管机厂家

华北地区饮食“高油高盐”的人群比例为20.3% 威胁着人们的健康

10月25日上午，由中国健康教育中心(卫生部新闻宣传中心)主办，中国疾控中心营养与安全所、中国营养学会提供学术支持的“安利纽崔莱营养中国行”最后一站华北站在京举行，调查数据显示华北地区“餐桌问题”不容乐观，超两成的人饮食“高油高盐”。

主办方开展的调查显示，与其他地区相比，口味重、用油多，是我国长江以北地区饮食中存在的共同问题。而华北地区饮食“高油高盐”的人群比例为20.3%，仅略低于东北地区，远高于华东、华南、西北、西南等四个地区。

“高油高盐”严重威胁着华北地区人们的健康。据悉，华北地区高血压、糖尿病、高血脂等“富贵病”格外突出。吃盐过多造成的钠摄入过量与高血压的发生有很大关系。华北地区，河北省超三成人没有控制食盐摄入，超四成人没有控制油脂摄入，“高油高盐”人群远高于华北地区相关比例。

华北地区的人们吃得怎么样？存在哪些不良饮食习惯？不良的饮食习惯又造成了哪些健康隐患？对此，相关专家建议大家晚餐自己在家烹饪，“晚餐宜清淡，多吃水果和蔬菜，尽量合理膳食、均衡营养。”