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广州健身教练为增肌每天狂吃40个鸡蛋_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 18:23:54 阅读: 来源:焊管机厂家

最近,广州一名健身教练为增肌每天狂吃40个鸡蛋引发网友的关注,很多网友纷纷评论专家不是说一天一个鸡蛋吗?一天吃40个鸡蛋真的好吗?教练吃那么多鸡蛋为了什么呢!一起了解下吧。

每天狂吃40个鸡蛋只为增肌,健身教练这种饮食习惯真的健康吗?要知道,鸡蛋含有丰富的优质蛋白,成年人的话一般一天最多吃一两个,一下子吃这么多身体真的受得了吗?小编默默表示,希望没有问题吧,不过这种饮食习惯还是不推荐的,普通人更不要轻易的尝试,毕竟我们的胃根本无法消化和吸收这么多的鸡蛋。

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