中药足浴还能防治高血压?
中药足浴还能防治高血压?
如果能在家给父母泡下脚,那么父母一定会很开心,如果泡脚就可以帮助父母防治高血压,这样一举两得的方式,你就一定得快快学起来,学会了就可以回去给爸妈泡脚啦!
中医学认为,高血压病是由于机体阴阳平衡失调产生的结果,以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状,以阴损于前,阳亢于后为主要特点,到了病程后期,发展为阴阳两虚,调理脏腑功能,恢复阴阳平衡,是中医中药治疗高血压的基本原则。
中药足浴常用降压方1磁石降压方
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。
做法与用法:将上方水煎取汁浴足1小时,每天1次,1剂可用23次。用药13次血压即可降至正常,正常后即停药。
2双桑汤
桑枝、桑叶、茺蔚子各1015克。
做法与用法:加水1000毫升,浸泡510分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃50℃。泡脚3040分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压,1小时后作用最强,维持46小时,若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。
3牛膝钩藤汤
牛膝、钩藤各30克。
做法与用法:加清水适量,浸泡510分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以保持水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约3040分钟,以不适症状减轻或消失为1疗程,连续12个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。
4决明降压汤
石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。
做法与用法:其中,石决明、牡蛎、磁石先煎3060分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续710剂。可平肝潜阳,适用于高血压引起的头晕头痛,小便短少,肢体水肿,麻木等。
注意事项
一、起初足浴时,水温不宜过高,足浴时如发生头晕、心慌需暂停,再次足浴时水温以温热适度为宜。
二、足浴结束10分钟内要饮水150~250毫升,饭前饭后30分钟内不宜进行足浴。
三、足浴期间高血压患者在浴前浴后各量血压一次,中午及睡前也应量一次血压。足浴虽有良好的降压作用,但以舒张压(低压)为标准,如舒张压回升到90毫米汞柱以上,应注意降压药不可减量或停服。
禁忌人群:过饱、过饥或进食状态下,严重心脏病、低血糖病人,糖尿病患者,脚气患者,年老体虚病人。
温馨提醒
心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病,败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度,避免烫伤),就不适合足浴。
同时,高血压患者也应注意平时饮食,禁忌食用过多盐分,加强体育锻炼,多选择一些舒缓的运动方式,例如太极和气功。起身要注意不能过猛,要缓慢,多吃含有钙质食物。
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