宫寒的女人，平时放开吃4种常见食物

宫寒的女人，平时放开吃4种常见食物

宫寒是困扰女人多年的妇科疾病，虽然不是一种大病，但是宫寒的女人通常会有痛经、手脚冰凉、气血不足的症状。宫寒的女人，平时放开吃4种常见食物，或助你排出毒素，远离宫寒！

阿胶

阿胶有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，女人每天坚持吃点阿胶，可以让女人的气色红润，还能够缓解手脚冰凉、月经不调等症状，还可以帮助排出毒素，远离宫寒。

桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，宫寒的女人平时可以多吃一些桑葚干，或者用桑葚干煮粥喝，不仅可以帮助补血，还可以帮助排出毒素，远离宫寒。

黑糖

黑糖是很原始很天然的食物，能够帮助排毒养颜，促进身体的新陈代谢，使人体的免疫力提升，有助抵抗各种疾病。其次，给糖还有很好的补血的功能。宫寒的女人平时多吃，或助你排出毒素，远离宫寒。

夏威夷果

夏威夷果是我们生活中比较常见的一种坚果，有极强的修复子宫的效果，它的油脂是优质油脂，并且其中的蛋白质含量也十分充足。还能够补充维E和很多的微量元素，加快子宫伤口的愈合，促进淤血的排出，让子宫渐渐的暖起来。所以，患有宫寒的女人品势不妨多吃一些夏威夷果。

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